Topla, šuškava i nestabilna jesen nas ne napušta, a stižu sve hladnije temperature koje mogu naškoditi našoj koži ako je ne njegujemo na pravi način i odgovarajućim preparatima.

#1 Sunce nije jedini neprijatelj kože

Neophodno je da prilikom sunčanja koristimo kremu sa zaštitnim faktorom i većina se toga i pridržava, ali možda niste znali da sunčeve zrake i štetno UV zračenje nisu jedini neprijatelji naše kože. U hladnim jesenjim i zimskim mjesecima neprijatelji naše kože su hladan vjetar, suh zrak i česte promjene temperature. Sve ove promjene utiču negativno na našu kožu i čine je ispucalom i suhom, a takva koža uzrokuje ubrzano starenje i stvaranje bora.

#2 Ishrana

Sve počinje pravilnom i uravnoteženom ishranom. Neophodno je da se pravilno i zdravo hranimo jer se posljedice loše ishrane oslikavaju na našoj koži. Posebno je važno da na nižim temperaturama unosimo Omega-3 masne kiseline koje i kožu i kosu, a i nokte čine zdravijima i ljepšima.

#3 Piling za lice – obvezno uvrstite u beauty rutinu

Piling je važan jer pomaže ukloniti mrtve ćelije koje se talože na našoj koži i “guše” je. Zbog mrtvih ćelija na koži dolazi do skupljanja sebuma i začepljivanja pora, a sve to vodi nastanku mitesera, ljuštenja kože i drugih problema. Pilingom ćete omogućiti da i drugi preparati koje nanosite na kožu prodru dublje i efikasno djeluju. Postoje dvije vrste pilinga: mehanički i kemijski. Mehanički pilinzi su oni koji sadrže granule koje fizički otklanjaju mrtve ćelije, a hemijski takoreći tope mrtve ćelije. Preporučujemo vam da barem jednom sedmično napravite mehanički piling, a hemijski svakih 10 dana.

#4 Umjerena njega i hidratacija

Znamo da vamna nižim temperaturama jako gode duge i tople kupke i duže tuširanje toplom vodom, ali vam predlažemo da to praktikujete umjereno. Ako to radite prečesto, nestaće zaštitna ulja iz kože što dovodi do bržeg isušivanja. Trudi se da u svoju rutinu radije ubacite kratka tuširanja toplom vodom i da obvezno hidrirate kožu odmah nakon tuširanja, dok su vam još pore otvorene. Takođe vam preporučujemo da sapun zamijenite nekim kremastim gelom na bazi ulja koji će dodatno hidrirati tvoju kožu.